Blog artikelen en nieuws

Klik bij een artikel op één van de categorienamen (bijvoorbeeld: ‘Scheiden’) voor meer artikelen in deze categorie.

Leugens of eerlijkheid in je relatie?

Leugens of eerlijkheid in je relatie?

Voor je het weet ontstaan er kleine of zelfs grote leugens binnen je relatie. Het begint er misschien mee dat je de ander wilt sparen. Het kan iets onschuldigs lijken. Je vertelt bijvoorbeeld niet dat je haar nieuwe korte coupe niet mooi vindt. Of je verzwijgt dat je zo gezellig hebt geluncht met die knappe nieuwe collega. Al snel wordt het een gewoonte en ben je minder open dan goed voor jullie is. Zodra een dergelijk onderwerp nogmaals ter sprake komt, merk je dat je oplettend bent op wat je zegt en de spontaniteit en het vrije gevoel dat het juist zo leuk en vertrouwd maakte, vermindert of is zelfs verdwenen.
Sta je aan het begin van je relatie, dan kun je nog besluiten om vanaf het eerste moment 100% eerlijk te zijn over en weer. Dat is dé manier om helemaal jezelf te kunnen zijn. Het is spannend, het verdiept je relatie en het is vooral bevrijdend. Elk leugentje dat je met je meedraagt in je relatie, werkt namelijk als een rem op de flow die je anders samen kunt ervaren…
Durf je dit niet zo maar aan, maar zou je het wel willen? Wij kunnen je hierbij helpen.

Lees meer
Kernwaarden en zingeving

Kernwaarden en zingeving

Je kernwaarden geven weer wat er voor jou echt toe doet.
Je kunt ze eens opschrijven en ophangen, en telkens wanneer je voor een keuze staat, of behoefte hebt aan richting of voldoening, kun je voor je kernwaarden gaan staan en je keuze maken vanuit die basis.
In onderstaand blog artikel van mediationenscheiding.nl lees je hoe je kunt achterhalen wat jouw kernwaarden zijn, hoe ze bijdragen aan zingeving en waarom ze belangrijk voor je zijn.

Lees meer
Januari: piek in aantal scheidingen. Hoe pak je een scheiding het beste aan voor je kinderen?

Januari: piek in aantal scheidingen. Hoe pak je een scheiding het beste aan voor je kinderen?

Ieder jaar weer is januari de maand waarin de meeste scheidingen plaatsvinden. 2021 was daarop geen uitzondering, want ook in 2021 stak januari er met 9.388 scheidingen bovenuit. Ook dit jaar is het in januari heel druk met aanvragen voor relatietherapie, coaching en scheidingsmediation. Hoe komt dat? En hoe zorg je als ouder dat je de scheiding zo goed en soepel mogelijk laat verlopen?

Lees meer
Wat is: getrouwd of geregistreerd partner in algehele of beperkte gemeenschap van goederen?

Wat is: getrouwd of geregistreerd partner in algehele of beperkte gemeenschap van goederen?

Wie vóór 1 januari 2018 getrouwd is of een geregistreerd partnerschap aangaat is automatisch in algehele gemeenschap van goederen getrouwd/geregistreerd of je moet naar de notaris zijn gegaan om huwelijkse voorwaarden vast te leggen.
Iedereen die ná 1 januari 2018 trouwt of een geregistreerd partnerschap aangaat is automatisch in beperkte gemeenschap van goederen getrouwd/geregistreerd. Je kunt hiervan afwijken door naar de notaris te gaan om huwelijkse voorwaarden of algehele gemeenschap van goederen vast te leggen.
In dit artikel leggen we voor beide situaties uit wat niet en wat wel gemeenschappelijke bezittingen of schulden zijn.

Lees meer
Liefde is een keuze

Liefde is een keuze

Als je verliefd wordt is alles leuk en spannend maar na die fase kies je ervoor verder te gaan met die persoon of niet. Als je er samen voor kiest verder te gaan, werk dan ook aan je relatie. Elke relatie heeft onderhoud nodig. De verwachting dat liefde voor altijd is en je er niets voor hoeft te doen, is een sprookje.
Keuzes. Het leven bestaat uit keuzes. Liefde is een keuze en scheiden of blijven ook. Wat je ook kiest, doe het niet half, maar doe het goed, ga ervoor en sta achter je keuze. Alleen zo kom je verder!
Als jurist en psycholoog help ik je er graag mee. Zowel in het re-activeren van je relatie als ook bij scheiding.

Lees meer
Nieuwe 2022 TREMA alimentatienormen rechtbanken zijn bekend

Nieuwe 2022 TREMA alimentatienormen rechtbanken zijn bekend

Het nieuwe rapport Alimentatienormen 2022 is uit. Het aantal wijzigingen is ditmaal beperkt. De belangrijkste zijn: berekening van de behoefte van kinderen van wie de ouders nooit in gezinsverband hebben samengewoond + op welke wijze de (nieuwe) behoefte wordt bepaald bij een aanzienlijke inkomensstijging van één van de ouders die nooit in gezinsverband hebben samengeleefd + aanpassing van de fiscale tarieven, behoeftetabellen, draagkrachttabel, draagkrachtformule en normbedragen.

Lees meer
Wat goed is voor een kind om te horen

Wat goed is voor een kind om te horen

Zie de bijbehorende afbeelding met voorbeelden van hetgeen goed is voor alle kinderen om vaak te horen te krijgen. Dit is voor trouwens voor kleine én grote mensen heel toepasbaar 😃.
Laten wij zo wie zo veel meer complimenten maken. Niet alleen naar kinderen maar naar iedereen.

Lees meer
Gelukstip voor 2022!

Gelukstip voor 2022!

Al twee jaar is het leven voor veel mensen een rollercoaster. En dat heeft zijn invloed op alles; ook op onze relaties.

Draai het eens om! Regel een pot en briefjes en schrijf elke week zelf, met je partner of gezin of samen met je (werk)groep, iets op een briefje wat super leuk was die week. Iets positiefs; iets wat geslaagd was, een succes, gewoon iets moois.

En plan nu al die dag in december dat jullie de pot open maken en die +/- 50 briefjes samen doornemen. Moet je dan eens kijken wat voor gave dingen er wel konden en wat voor moois 2022 toch geboden heeft!

Ik heb mijn pot al klaarstaan.

Lees meer
Het luisterende oor is zóóó belangrijk

Het luisterende oor is zóóó belangrijk

Verdiep je relaties door beter te luisteren naar elkaar

Kun jij goed luisteren? De meeste mensen denken van wel. Maar als je er bij stil staat, merk je dat luisteren niet vanzelf gaat. Uit onderzoek blijkt dan ook dat we over het algemeen slechte luisteraars zijn. Jammer! Want ook in een relatie is luisteren naar je partner essentieel. Helaas is niet goed luisteren volgens relatietherapeuten oorzaak nummer één van scheidingen. Met deze tips word jij een betere luisteraar en verdiep je je relaties. Praat niet alleen tegen elkaar, maar mét elkaar: leer hier goed luisteren.

Lees meer
Fiks je ergernis (vooral in een lockdown periode)

Fiks je ergernis (vooral in een lockdown periode)

Fiks je ergernis (vooral in een lockdown periode)
Het is heel simpel. Een deel van jouw energie wordt opgebruikt door je te ergeren aan dingen in je directe omgeving.
Nu je waarschijnlijk een paar weken thuis bent vanwege thuiswerken, vakantie of lockdown, is het belangrijk om die ergernissen te fiksen.
Waarom? Omdat je dat energielek nu niet kunt gebruiken.
Bovendien blijven die ergernissen altijd aanwezig, ergens in je achterhoofd en kunnen ze je afleiden.
Dit kun je fiksen in slechts 3 stappen…

Lees meer
De belastingaangifte na de scheiding

De belastingaangifte na de scheiding

De belastingaangifte na de scheiding

Ben je dit jaar gescheiden of heb je bij de rechtbank een verzoekschrift tot echtscheiding of ontbinding geregistreerd partnerschap ingediend? Dan eindigt het fiscaal partnerschap tussen jou en je ex-partner, maar mag je nog wel samen belastingaangifte doen. En dat heeft voordelen. Het is wel verstandig je hierbij goed te laten informeren door ons. Ruim de helft van de gescheiden stellen vult de aangifte inkomstenbelasting namelijk verkeerd in. Om je op weg te helpen zetten we in dit blog artikel een aantal belangrijke zaken voor je op een rij. En ben je cliënt bij ons, dan helpen we je gratis bij je belastingaangifte over dit jaar zodat je maximaal profiteert van alle belastingvoordelen en toeslagen!

Lees meer
Kun je als kind de omgangsregeling wijzigen?

Kun je als kind de omgangsregeling wijzigen?

Kun je als kind de omgangsregeling wijzigen?

Ja, dat is zeker mogelijk. Kinderen hebben vanaf de leeftijd van 12 jaar een stem in een omgangsregeling/echtscheiding. Dat wil niet zeggen dat zij beslissingen mogen nemen, maar dat de kinderrechter hen hoort. Ook hebben kinderen een eigen ingang naar de kinderrechter, zodat zij ook de eerste stap voor een wijziging in de omgangsregeling kunnen zetten en de rechtbank een brief kunnen schrijven.

Als je hierover meer wilt weten dan kun je ons bellen tijdens ons telefonisch vragenuurtje of om een afspraak in te plannen, zodat onze jurist / psycholoog een en ander nader kan toelichten in een persoonlijk gesprek (fysiek of via ons videobel-systeem).

Lees meer
Indexeringspercentage 2022 voor partner- en kinderalimentatie vastgesteld op 1,9%

Indexeringspercentage 2022 voor partner- en kinderalimentatie vastgesteld op 1,9%

Indexeringspercentage 2022 voor partner- en kinderalimentatie vastgesteld op 1,9%

Dit percentage komt bovenop het bedrag dat je op 31 december betaalde of ontving.
Het bedrag dat je als alimentatiebetaler met ingang van 1 januari 2022 dient te betalen, kun je berekenen door het maandelijkse bedrag dat je in 2021 betaalt te vermenigvuldigen met 1,019. Bijvoorbeeld: € 300 x 1,019 = € 305,70.

Iedere alimentatiebetaler is wettelijk verplicht om deze verhoging toe te passen, tenzij de wettelijke indexering door de rechter of in een schriftelijke overeenkomst is uitgesloten.

Houdt er ook rekening mee dat de fiscale aftrek van partneralimentatie m.i.v. 1 januari 2020 is gewijzigd. Het aftrektarief wordt in enkele jaren stapsgewijs met 3% per jaar afgebouwd (voor 2022: 40%) en kan voor de inkomsten belast in de hoogste schijf relevante invloed hebben.
En heb je in je huwelijkse voorwaarden een (periodiek) verrekenbeding opgenomen? Dan adviseren wij je om dit jaar nog te verrekenen.

In dit blog artikel vind je nog veel meer informatie over zaken die te maken hebben met kinder- en partneralimentatie en de indexering.

Neem voor meer informatie vrijblijvend contact op met onze alimentatiespecialist die je graag advies geeft.

Lees meer
Negatieve patronen in relaties doorbreken

Negatieve patronen in relaties doorbreken

Negatieve (vastgeroeste) patronen in relaties doorbreken

In mijn werk als relatietherapeut tref ik regelmatig mensen aan die in hun relatie in een negatief patroon verwikkeld geraakt zijn.
Er is dan vaak een manier van omgaan met elkaar ontstaan, die ertoe leidt dat beide partners zich niet meer begrepen voelen door hun partner. Iedere partner heeft zijn of haar best gedaan om de ander te bereiken, maar het lukt niet. Daardoor voelen beiden zich alleen in de relatie, terwijl dit juist niet is wat ze willen.
In dit artikel leg ik uit hoe je een negatief patroon kunt herkennen en kunt doorbreken.

Lees meer
Het onterfde kind

Het onterfde kind

Het onterfde kind

In steeds meer testamenten is sprake van onterving van een kind. Bijvoorbeeld als er sprake is van samengestelde gezinnen. Het is ingrijpend en het kan veel vragen oproepen…

Lees meer
6 tips om beter te kunnen luisteren naar elkaar

6 tips om beter te kunnen luisteren naar elkaar

6 tips om beter te kunnen luisteren naar elkaar

Echt luisteren is moeilijker dan je denkt. In een onderzoek onder relatietherapeuten wereldwijd bleek dat ‘niet goed luisteren’ de meest voorkomende kritiek is van partners in een relatie. Maar hoe word je beter in luisteren? In het artikel lees je zes tips…

Lees meer
Bijzondere huwelijkse voorwaarden

Bijzondere huwelijkse voorwaarden

Bijzondere huwelijkse voorwaarden
“Ik wil graag in de huwelijkse voorwaarden opnemen dat hij zijn vrienden op woensdagavond en vrijdagavond mag ontvangen en ik dan niet thuis mag zijn. En ik mag mijn vriendinnen op donderdagavond en zaterdag ontvangen en dan wil ik dat hij van huis is.” zei één van mijn cliënten stellig. Een beetje krabbend achter mijn oor vroeg ik: “Oké, dus jullie willen een soort omgangsregeling binnen jullie huwelijk?”. Huwelijkse voorwaarden zijn er voornamelijk voor vermogensrechtelijke afspraken en lenen zich niet voor deze afspraken.

In dit geval kwamen zij bij mij als jurist en psycholoog aan het goede adres en kon ik ze meteen hiermee helpen. Ik heb ze in twee gesprekken kunnen helpen om eens goed naar hun onderlinge relatie te kijken. Naar een ieders verwachtingen van de relatie en het aanstaande huwelijk. Naar hun onderlinge communicatie. Het opende hun ogen en zijn nu meer verliefd dan ooit. En: ik heb goede, praktische en toekomstbestendige huwelijkse voorwaarden voor ze kunnen opstellen 😉.

Lees meer
Corona en alimentatie

Corona en alimentatie

Corona en alimentatie – Minder inkomen – Nog steeds bevinden wij ons midden in de Corona-crisis. Een crisis die voor veel mensen gevolgen heeft voor het inkomen en waarschijnlijk dus ook voor de kinderalimentatie en partneralimentatie. Je kunt bij de rechtbank een herzieningsverzoek laten indienen. Maar ga eerst het gesprek met je ex-partner aan. Het is ook zijn/haar belang dat jij als ondernemer overeind blijft!

Lees meer
Kunnen jullie je een hoop gedoe veroorloven?

Kunnen jullie je een hoop gedoe veroorloven?

Kunnen jullie je een hoop gedoe veroorloven?

Petra en Ingmar zijn een jaar geleden uit elkaar gegaan nadat zij 10 jaar hebben samengewoond.
Uit hun relatie zijn twee kinderen geboren, waarvoor zij een ouderschapsplan hebben opgesteld.
Dit hebben zij in onderling overleg gedaan met een plan dat is gedownload van het internet.
Nu, een jaar later, hebben zij discussie. En het lijkt wel of de discussie over alles gaat: de zorgregeling, het over en weer informeren, de kinderalimentatie, enz……….

Lees meer
Wat kan traumabehandeling voor jou betekenen?

Wat kan traumabehandeling voor jou betekenen?

Wat kan traumabehandeling voor jou betekenen?

Je kunt de geschiedenis niet herschrijven, maar je kunt in het hier en nu wel dingen uit het verleden rechtzetten.

Machteloosheid en gevoelens van onrecht zijn terechte gevoelens, evenals boosheid, paniek, schaamte en schuld. Maar gevoelens zijn signalen en het is belangrijk de informatie eruit te halen, betekenis en logica toe te voegen en actie te ondernemen in het hier en nu.
Wij kunnen je hierbij helpen!

Lees meer
Transparantie en je eigen grenzen bewaken zijn dé sleutels van elke relatie

Transparantie en je eigen grenzen bewaken zijn dé sleutels van elke relatie

Transparantie en je eigen grenzen bewaken zijn dé sleutels van elke relatie

𝐇𝐨𝐞 𝐛𝐮𝐢𝐠𝐳𝐚𝐚𝐦 𝐛𝐞𝐧 je?

Wie ben je nu werkelijk?
Kennen we elkaar wel goed genoeg?
Weten wij nu werkelijk alles van elkaar?
Ben jij wel zo eerlijk en transparant?

Het is mooi als je deze vragen kunt en durft te stellen als je denkt een ander goed te kennen.
Probeer deze vragen maar eens te stellen als je in gesprek bent met een van je beste verbindingen.
En kijk wat de reacties zijn……….

Lees meer
Scheiden is rouwen

Scheiden is rouwen

Scheiden is rouwen

Of je nu de verlater of de verlatene bent, een scheiding brengt een rouwproces op gang. Alles wat gewoon was, de dagelijkse gang van zaken, het samen zijn, het verdwijnt van het ene op het andere moment. De emoties die een scheiding met zich meebrengt, zijn vergelijkbaar met de gevoelens die er zijn wanneer een dierbare overlijdt.

Lees meer
Straks minder nabestaandenpensioen voor gescheiden echtparen

Straks minder nabestaandenpensioen voor gescheiden echtparen

Straks minder nabestaandenpensioen voor gescheiden echtparen

Het pensioen van gescheiden echtparen wordt in de toekomst anders verdeeld. Dat is de uitkomst van de wetswijziging die zoals het er nu naar uitziet, uiterlijk per 1 januari 2023 in werking treedt. Voor gescheiden echtparen heeft dit zowel positieve als negatieve gevolgen.

Alle belangrijke informatie hierover lees je op onze website.

Lees meer
Nieuwe website mijnpensioenoverzicht.nl

Nieuwe website mijnpensioenoverzicht.nl

Nieuwe website mijnpensioenoverzicht.nl

De website mijnpensioenoverzicht.nl is vernieuwd! Je vindt hier al je pensioen informatie bij elkaar uit het verleden en heden. Met informatieve video’s, tips en inzicht in je netto te bereiken pensioen. Zo biedt de vernieuwde site voor elke leeftijd nog meer gemak.

Wil je meer weten over de Wet Verevening Pensioenrechten Bij Scheiding en je recht op de helft van het pensioen van je ex-partner na de scheiding?

Lees meer
Zelfbewustzijn

Zelfbewustzijn

Zelfbewustzijn

De uitdaging is niet om controle te krijgen over je negatieve gedachten maar om je bewustzijn te vergroten zodat je begrijpt waar ze vandaan komen en weet hoe je ermee kan omgaan.
Wij kunnen je hiermee helpen zodat je rust krijgt.

#zelfbewustzijn #coaching #mindset #ondernemen

Lees meer